오운완
25/03/05/수
바이크제로
2025. 3. 6. 15:37
잠을 잘 못잤는데,
그냥 나온 목요일~
그래도 할 건 모두 했습니다~
삼두운동 12세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트
10분 런닝 + 스텝밀 10분
86kg
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