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26/08/31 오운완, 일주일 만에 다시 운동 지난주는 많이 바빠서 거의 일주일 만에 운동을 하는 거 같네요.추적추적 비까지 내리는 월요일,그래도 시간이 날 때는 귀찮고 힘들지만무조건 운동을 해야 체력 관리가 되는 거 같습니다.어제 잠을 늦게 자서 오늘은 평소보다 늦게 출발했는데,역시나 월요일 답네요.어깨운동 14세트레그레이즈 6세트레그프레스 5세트카프레이즈 5세트플랭크 1분AB슬라이드 3세트철봉 매달리기 1분86.3kg▼ 지난 운동 일기 26/08/24 오운완, 계절이 바뀌는 게 느껴집니다https://blog.naver.com/pro6270/224389075151 26/08/24 오운완, 계절이 바뀌는 게 느껴집니다주말 쉬고 월요일에 운동합니다. 불과 열흘 전만 해도 같은 시간대에 햇볕이었는데요, 이제는 .. 2026. 8. 31.

[물류칼럼 4편] 프랜차이즈 3PL 물류위탁, 물류컨설팅부터 시작해야 하는 이유 프랜차이즈 본사가 매장을 늘려가면서 자연스럽게 함께 커지는 업무가 있습니다.바로 식자재 물류입니다.초기에는 본사 직원들이 직접 발주를 확인하고, 상품을 준비하고, 배송기사와 일정을 조율하는 방식으로도 운영할 수 있습니다.하지만 매장 수가 늘어나고 배송 지역이 전국으로 확대되면 이야기가 달라집니다.특히 냉장·냉동 식자재를 취급하는 프랜차이즈라면 단순히 물건을 보내는 것만으로 물류가 끝나는 것이 아닙니다.상품별 보관조건, 입출고, 피킹, 포장, 배송차량, 배송일정, 오배송 관리 등 여러 업무가 연결되어 있기 때문입니다.이번에 진행한 사례 역시 이런 상황에서 시작되었습니다.프랜차이즈 매장에서 사용하는 냉장·냉동 식자재를 전국 약 80개 매장에 배송하는 업체였습니.. 2026. 8. 31.

2026년 8월 31일 영업용 넘버 / 주선 면허 시세 개인소형 개별용달 용달화물 개인용달 용달 1톤넘버 다마스넘버 라보넘버매수 (고객 판매 시세) : 2.600만원매도 (고객 구입 시세) : 2.700만원개인중형 개별화물 화물넘버 영업용넘버 영업용 넘버시세 영업용화물차매수 (고객 판매 시세) : 2.000만원매도 (고객 구입 시세) : 2.100만원주선면허 알선면허 배차 배차면허 화물알선면허 화물주선면허 화물배차 배차 화물알선매수 (고객 판매 시세) : 6.400만원매도 (고객 구입 시세) : 6.600만원 내 용 정 리구 분세 부 내 용매수(고객판매시세)매도(고객구입시세)개인소형개별용달, 용달화물, 개인용달, 용달, 1톤넘버, 다마스넘버, 라보넘버2,600만원2,700만원개인중형개별화물, 화물넘버, 영업용넘버.. 2026. 8. 31.

3.5톤 화물차 월 430만원 완제 조건, 화물운송 수입과 세금 현업 기준 정리 3.5톤 화물차 완제 430만원, 근무조건·운행지역·세금은 어떻게 확인할까? 3.5톤 트럭 지입차로 일하기로 했는데요비공개 2020.05.01 3.5톤 지입차로 오전 6시부터 오후 2시까지 일해서급여 430에 맞춰준다고 해서 들어가려고 하는데기름값은 다 내준다고 했거든요세금 같은 거..는 얼마 정도 나오나요?? 바이크제로eXpert 은하신 안녕하세요.화물 운수업 현업 기준으로 설명을 드리면요,=> 3.5톤으로 430만 원 완제 조건에 일을 시작하시나 봅니다.휴무가 어떻게 책정되어 있는지는 모르겠고,차량의 특장 조건,수도권, 지방권인지는 모르겠지만요,답변을 드리는 시점에서 시간 대비해서는 평균적인 금액이라고 생각됩니다.이에 세금은 부가세로서 매출과 매입이 있을 건데요,.. 2026. 8. 31.

해 뜬 날 비 오면 한국은 '호랑이 장가가는 날', 다른 나라는 뭐라고 할까? 세계의 여우비 속담 모음! 해가 뜨고 비가 올 때 국가별 재미있는 표현 미국 남부: 악마가 아내를 때리는 날 폴란드 실레지아: 마녀들이 버터 만드는 날 일본: 여우가 시집가는 날 방글라데시: 여우 삼촌이 장가는 날 남아공: 원숭이들의 결혼식 멕시코 남부: 노부부가 결혼하는 날 독일: 지옥에서 잔치가 열리는 날 / 지역에 따라 ‘악마가 팬케이크 굽는 날’ 프랑스: 악마가 크레페 얻어먹으려고 아내를 때리는 날 아이티: 아내가 음식에 소금을 너무 넣어서 악마가 때리는 날 미국 테네시: 악마가 아내와 키스하는 날 필리핀: 반인반마 요괴 ‘틱발랑’이 결혼하는 날 멕시코 북부:.. 2026. 8. 31.

26년 8월 마지막 주 - 개만도 못한 인간들 근래, 일로서 평소보다 좀 많은 사람들을 만나 보게 되었습니다.성격과 행동도 제각각무엇보다 요즘 많이 따지는, 태도도 엿볼 수 있습니다.상대방을 처음 만나는 상황에서 모습과 언어, 태도에서 이미 이 사람과 앞으로의 관계가 어떻게 될지 거의 대부분 정해지는 거 같습니다. 이건 굳이 꼭 박수무당 정도가 되어야지 알 수 있는 것이 아닌이제까지 살아오면서 쌓인, 느낌적인 느낌이라고 하는 것으로 밖에 설명이 안되는 거 같습니다. 도쿄 시부야역에 가면 하치라고 하는 개의 동상이 있습니다.개인적으로 오래전 시부야역에 다녀 볼 일이 있었는데 그때는 설명만 듣고 그냥 지나쳤던 동상입니다.대학교수였던 주인에게 하치는아침이면 출근하는 교수를 따라 시부야역까지 배웅하고 저녁 .. 2026. 8. 29.

2026년 8월 28일 영업용 넘버 / 주선 면허 시세 개인소형 개별용달 용달화물 개인용달 용달 1톤넘버 다마스넘버 라보넘버매수 (고객 판매 시세) : 2.600만원매도 (고객 구입 시세) : 2.700만원개인중형 개별화물 화물넘버 영업용넘버 영업용 넘버시세 영업용화물차매수 (고객 판매 시세) : 2.000만원매도 (고객 구입 시세) : 2.100만원주선면허 알선면허 배차 배차면허 화물알선면허 화물주선면허 화물배차 배차 화물알선매수 (고객 판매 시세) : 6.400만원매도 (고객 구입 시세) : 6.600만원 내 용 정 리구 분세 부 내 용매수(고객판매시세)매도(고객구입시세)개인소형개별용달, 용달화물, 개인용달, 용달, 1톤넘버, 다마스넘버, 라보넘버2,600만원2,700만원개인중형개별화물, 화물넘버, 영업용.. 2026. 8. 28.

버스운전자격증·화물운송종사자격증 갱신 필요할까? 유효기간과 운전적성정밀검사 정리 버스운전자격증과 화물운송종사자격증, 갱신·재시험 여부 확인 버스 운전 자격 및 화물 운송종사자격 만료일베르나나 2025.04.12 버스 운전 자격증을 취득하고 얼마 안 되어서 전세버스 운전직에 수습으로취직이 되었는데요 (아직 계약서 같은 건 작성 안함) 계속 운전직으로 경력 쌓고 고속버스 쪽으로 취업하고 싶은데 그냥 계속 꾸준히 일하면 만료는 안 되는 건가요? 갱신도 필요 없나요? 화물 운송종사자격은 3년마다 갱신할 때재시험을 봐야 하는 건가요?? 바이크제로eXpert 은하신 안녕하세요.운수업 현업 기준으로 설명을 드리면요,=> 버스운전자격증은 자체적으로 자격증 만료 및 갱신은 없으며음주운전 등으로 면허증 취소만 안되면 유효합니다.=> 화물운송종사자격증도 3년마다.. 2026. 8. 28.

냉장·냉동 식자재 3PL 물류환경 개선 현장 방문 사례 안녕하세요.물류해결연구소 삼산물류 입니다.오늘은 냉장·냉동 식자재 3PL환경 개선 및 물류구축 견적을 위해 경기도 북부 지역에 위치한 업체에 방문하였습니다.05시부터 물류를 시작하신다고 해서 집에서는 3시 50분쯤에 출발했습니다.새벽시간이지만 차량들이 제법 있네요~ 다들 열심히 살아가는 모습에 자극받았습니다~ 05시에 화주사 도착벌써부터 작업이 한창이네요.분류 피킹을 하시고 계셨는데요,상품의 종류가 많아서 시간이 좀 걸리는 듯했습니다.낱개 소분 작업.저희 센터도 그렇지만 소분은 신경을 많이 쓰지 않으면바로 오류가 생겨버리는~~그래서 두 번 세 번 확인하는 센스가 필요한 작업이기도 합니다.해당 업체는 냉동과 냉장, 상온 창고를 구비하고 있습니다만,재고 및 입.. 2026. 8. 28.

진짜 해본 사람들만이 알 수 있는 원리 조금씩 이어가기만 해도 충분해요 (꾸준함의 진짜 의미) 1. 멈추지만 않으면 됩니다물컵의 물이 매일 가득 차 있지 않아도 괜찮습니다. 조금 부족한 날도 있고, 바닥을 비우는 날이 있어도 괜찮습니다. 중요한 건 컵을 아예 치워버리지 않는 것입니다. 쉬어가더라도 완전히 놓아버리지 않는다면, 당신은 이미 훌륭하게 꾸준함을 이어가고 있는 중입니다. 2. 속도보다 중요한 것은 방향입니다남들과 비교하며 자신의 걸음이 늦다고 자책하지 마세요. 거친 파도 속에서도 자신만의 노를 저어가는 당신의 오늘은 결코 의미 없지 않습니다. 남들의 스피드에 맞추려다 번아웃이 오느니, 나만의 속도로 끝까지 걸어가는 편이 훨씬 단단합니다. 3. 오늘 하루를 견뎌낸 자신을 칭찬하세요대단한 성과를 내야만 의미 있는 하루가.. 2026. 8. 28.

2026년 8월 27일 영업용 넘버 / 주선 면허 시세 개인소형 개별용달 용달화물 개인용달 용달 1톤넘버 다마스넘버 라보넘버매수 (고객 판매 시세) : 2.600만원매도 (고객 구입 시세) : 2.700만원개인중형 개별화물 화물넘버 영업용넘버 영업용 넘버시세 영업용화물차매수 (고객 판매 시세) : 2.000만원매도 (고객 구입 시세) : 2.100만원주선면허 알선면허 배차 배차면허 화물알선면허 화물주선면허 화물배차 배차 화물알선매수 (고객 판매 시세) : 6.400만원매도 (고객 구입 시세) : 6.600만원 내 용 정 리구 분세 부 내 용매수(고객판매시세)매도(고객구입시세)개인소형개별용달, 용달화물, 개인용달, 용달, 1톤넘버, 다마스넘버, 라보넘버2,600만원2,700만원개인중형개별화물, 화물넘버, 영업용넘.. 2026. 8. 27.

아내 명의로 화물차 구입 후 택배 영업용 넘버 등록하는 방법 배우자 명의 화물차 구입, 택배 넘버와 사업자등록은 어떻게 할까? 영업용 택배넘버비공개 2026.07.10 지금 차를 한 대 사용 중인데지금 차를 폐차를 한 후 집사람 명의로 차를 뽑을 경우 운송자격증 이런 건 저한텐 다 있긴 한데 이럴 경우 증빙자료를 추가해서 예를 들어 혼인관계증명서 이런 것 신청한다면 가능한가요 바이크제로eXpert 은하신 안녕하세요.화물 운수업 현업 기준으로 설명을 드리면요,=> 아내 명의로 차량을 구입해서 택배 넘버를 부착하려면아내분 명의로 택배 넘버를 붙이고 사업자 등록증도 아내분 명의로 하고 해당 차량에 기사로 질문자님이 등재를 하면 됩니다.참고하세요. 내 용 정 리구 분내 용차량 명의차량을 아내 명의로 구입택배 영업용 넘버아.. 2026. 8. 27.

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