몸무게가 오락가락
오늘은 몸이 약간은 천근만근
감량이 쉽지 않네요. 흠...
등운동 16세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트
10분 런닝 + 스텝밀 10분
85.3kg
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