25/11/13/목

수능이 있는 날입니다.

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출근이 1시간 늦게 된다고 하는데요,

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우리와는 상관없는 일,

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오늘도 열심히 달립니다~

 

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가슴운동 14세트

레그레이즈 6세트

스쿼트 5세트

카프레이즈 5세트

러닝 3km

스텝밀 10분

플랭크 1분

AB슬라이드 3세트

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85.7kg

 

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