25/03/14/금

벌써 금요일입니다~

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한주간도 열심히 달렸네요~

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주말에도 달려주는 시간이 있었으면 좋겠습니다, (사실은 게으름 ㅠ)

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어깨운동 14세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트

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10분 런닝 + 스텝밀 10분

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87.6kg

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