주말 쉬고 달려주는 월요일,,,
이틀 쉬었다고 힘드네요~
하체운동 12세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트
10분 런닝 + 스텝밀 10분
85.4kg
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