25/09/06/토

주중에 하루 쉰 것도 있고

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운동하고 사무실에서 일을 하면 괜찮을 거 같아서

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일부러 사무실로 나선길,

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비가 옵니다.

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등운동 14세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트 + 런닝 20분

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84.9kg

 

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