주말 사무실에 출근하는 겸,
운동을 하러 갑니다.
이번주도 빠르게 흘러 가네요~
어깨운동 14세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트 + 런닝 20분
83.4kg
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