25/08/20/수

새벽에 비가 내려서 습한 수요일입니다~

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이상하게 수요일은 힘든 요일이네요~

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주중, 딱 절반이라서 그럴지도 모르겠습니다?

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이두운동 12세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트 + 런닝 20분

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85.4kg

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