25/09/23/화

새벽에 일어났지만 좀 피곤한 거 같아서 다시 잠들었다 나간 시간이 오전 9시 ㅎㅎ

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그래도 할 건 모두 한 하루였습니다~

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이두운동 12세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트 + 런닝 10분

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84.7kg

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