25/10/27/월

기온이 훅~하고 내려간 월요일 새벽입니다~

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일요일 쉬고 달려주네요~

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한주간도 화이팅입니다~

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어깨운동 14세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트 + 런닝 20분

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85.6kg

 

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