25/11/06/목

미세먼지가 좀 있는 날이네요.

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시야가 좋지 않습니다.

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새벽 주차장에서 나오는데 이중주차한 차량이 사이드를 채워놓고 주차,

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다행히 전화를 받아서 해결.

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시작부터 난항인가?

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그래도 잊고

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불금이라는, 특별히 좋을 일도 없지만

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기분이라도 상쾌하게~

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등운동 14세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트 + 런닝 30분

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86.3kg

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